登山準備計画

7大陸大冒険・オセアニア・ニュージランド登山に向けて日本のどの山を登るか計画を立てた。
計画は順次見直していこうかと思う。

2年間 登山練習カレンダー（2025年9月〜2027年8月）

1年目（2025年9月〜2026年8月）

月	行き先	ポイント
9月	新林公園（藤沢）	初回・近場で里山慣れ ✔
10月	湘南平（平塚）、葉山・仙元山	短時間＆展望あり
11月	弘法山（秦野）、鎌倉アルプス（部分）	ピクニック気分でハイク
12月	吾妻山（二宮）	菜の花と富士山
1月	江の島探検	アップダウン散策
2月	森戸川林道（逗子）	沢遊びで楽しく歩く
3月	鎌倉アルプス（ショートルート）	成長に合わせて調整
4月	大山（阿夫利神社まで）	ケーブルカー利用で山登り体験
5月	高尾山（1号路）	山頂ご褒美体験
6月	弘法山再訪	成長度チェック
7月	御岳山（ロックガーデン手前）	森と沢を楽しむ
8月	白駒池（八ヶ岳）	避暑・苔むす森・池を散策

2年目（2026年9月〜2027年8月）

月	行き先	ポイント
9月	湘南平〜高麗山縦走	2時間歩行に挑戦
10月	高尾山〜城山	縦走感あり・長めコース
11月	大山山頂チャレンジ（中目標）	標高1,252m・往復3時間、本格達成感
12月	鎌倉アルプス（フルルート）	建長寺〜瑞泉寺
1月	三浦富士	富士山ビュー
2月	御岳山ロックガーデン	往復3時間
3月	弘法山縦走	2時間半〜3時間
4月	箱根・駒ケ岳	ロープウェイ＋山頂散策
5月	丹沢・鍋割山（部分）	長時間歩行トレーニング
6月	大山再挑戦	親子で余裕を持って登頂
7月	相模湖〜高尾山縦走	ロングハイク体験
8月	北八ヶ岳：白駒池〜高見石小屋（山小屋泊・最終ゴール）	山小屋泊・星空体験

※成長の道筋

• 1年目：楽しく歩く → 30分〜1時間歩ける
• 2年目前半：2時間歩ける → 縦走の雰囲気を経験
• 2年目後半：3時間歩ける → 山小屋泊も経験 → ニュージーランドで安心

※北八ヶ岳・山小屋泊（2027年8月）

• ルート例：白駒池 → 高見石小屋泊（片道1時間〜1時間半）
• 魅力：苔むす森、池、星空。子どもでも安全に登れる。
• 本番準備：NZで予定している「簡単な山小屋泊」や長時間ハイクの入門体験になる。

※ポイント

• 成長に合わせて「歩く距離」を少しずつ伸ばす
• 山頂や休憩で必ず「ご褒美（おやつ・写真タイム）」をセット
• 雨の日は山ではなく「森の散策や海岸歩き」で代替
• 山小屋泊は「旅のハイライト」に設定し、子どもに特別な思い出を残す